SEMAINE 1 : Remise d’un questionnaire de bienvenue pour cibler tes attentes

SEMAINE 2 : Zoom 1 : “préparation spirituelle” (les invocations, apprendre Asma ‎الله, comment faire la salat eljanaza, lieux à visiter etc...)

SEMAINE 3 : Zoom 2 : “préparation organisationnelle” (valises, quoi prendre, quels vaccins faire etc...)

SEMAINE 4 : Suivi whatsapp des préparatifs + envoi d’un questionnaire de suivi

SEMAINE 5 : VOYAGE (Médine + Mecque) + optionnel : Hijama (30€)

SEMAINE 6 : Suivi whatsapp des retours

SEMAINE 7 : Zoom 3 : “bilan” : faire le point sur les + et -, échanger pour cibler les nouveaux besoins

SEMAINE 8 : Zoom 4 : “Comment maintenir sa spiritualité après la Omra”